11 Wellness-Geschenke für die Self-Care-Anhänger auf Ihrer Liste

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Wohlbefinden

Darunter ein Sport-BH, der auch als Fitness-Tracker dient.

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Afiq Hamid, EyeEm/Getty Images DurchRachel Lapidos 18. November 2021 Bustle's Most Wanted: Feiertag 2021

Da macht so ziemlich jeder mitmancheForm von Wellness, auf die eine oder andere Weise. Aber den gibt es immer Freund, der jeden Tag seine Apple Watch-Ringe schließt, hat schon das neueste Fitnessstudio der Stadt abgecheckt und kann ohne mit der Wimper zu zucken die Namen verschiedener Adaptogene herunterrattern. Und genau diese Person würde sich dieses Jahr besonders über eines der besten Wellness-Geschenke zu den Feiertagen freuen.

Um Ihnen zu helfen, die Regale nach Artikeln zu durchstöbern, die den Selbstpflege-Anhänger auf Ihrer Liste wirklich beeindrucken würden, ist dies ein ultra-kuratierter Haufen der begehrtesten gesundheitsfördernden Geräte, die alle eine bereits ausgefeilte Wellness-Routine aufwerten werden. Denken Sie an: Sportbekleidung, die auch als Fitness-Tracker funktioniert, ein vibrierendes Muskelmassagegerät, eine stressabbauende CBD-Tinktur mit Orangengeschmack, ein Partypaket mit alkoholfreien Cocktails mit hoher Stimmung und mehr. Lesen Sie weiter für die besten Gesundheits- und Wellness-Essentials, die Sie jetzt kaufen können.

Wir nehmen nur Produkte auf, die von Bustles Redaktionsteam unabhängig ausgewählt wurden. Wir erhalten jedoch möglicherweise einen Teil der Verkäufe, wenn Sie ein Produkt über einen Link in diesem Artikel kaufen.

eins

Ein tragbarer Tracker

Any-Wear verstellbares Bralette 4.0 Whoop Siehe On Whoop

Whoop, der Fitness-Tracker, der Ihre körperlichen Aktivitäten, Herzfrequenz (und Herzfrequenzvariabilität ) und Schlaf haben kürzlich eine andere Möglichkeit eingeführt, ihre Technologie zu nutzen, als das Band um Ihr Handgelenk zu tragen: durch Ihre Sportkleidung. Dieses kuschelige Bralette, das in den Größen XS bis XL erhältlich ist, bietet Halt und hat einen Schlitz für Ihren Whoop, damit Sie Ihre Messwerte während der Bewegung aufzeichnen können.

zwei

Eine High-Vibe-Heilmatte

Infrarot-PEMF-Go-Matte HigherDose 9Siehe Bei höherer Dosis

Nutzen Sie die heilende Kraft der Infrarotwärme und gepulste elektromagnetische Feld (PEMF)-Therapie unterwegs mit dieser Matte von HigherDose. Die beiden Wellness-Modalitäten helfen dabei Schmerzen lindern, Stress abbauen und Entspannung und besseren Schlaf fördern , und alles, was Sie tun müssen, ist sich darauf zu legen. Sprechen Sie über einen Powernap.

3

Eine Yoga-Mitgliedschaft

Jahresabonnement Sky Ting Yoga 0Siehe On Sky Ting

Schenken Sie Ihrem Freund etwas Yoga über eine Sky Ting-Mitgliedschaft. Falls Sie es nicht kennen, Sky Ting ist ein in New York City ansässiges Studio, das eine Reihe virtueller Kurse anbietet, von Vinyasa bis hin zu restaurativen Flows und geführten Meditationen – perfekt für alle, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogis.

4

Ein leckeres CBD-Öl

Vollspektrum-Orange 900 mg CBD-Tinktur Toastyy 59,99 $Siehe On Toastyy

Nicht alle CBD-Tinkturen sind gleich. Für eine Dosis des Wellness-Elixiers, die diesen nicht so schmackhaften Nachgeschmack nicht hinterlässt, regiert dieses hier: Es ist glatt und hat einen Orangengeschmack, wodurch es viel einfacher zu konsumieren ist.

5

Ein Schlafverstärker

Ceramo Kissen Blu Sleep 9Siehe On Blu Sleep

Nichts geht über einen guten Schlaf. Um sicherzustellen, dass Ihre BFF erholsame Zzzs bekommt, kaufen Sie ihnen dieses Kissen – es besteht aus weichem Memory-Schaum, ist aber auch nützlich Energie im fernen Infrarot um beim Schlummern eine Menge Vorteile zu bieten (denken Sie an eine bessere Durchblutung und entspannte Muskeln). Es kühlt auch, sodass es sich immer so anfühlt, als befindest du dich auf der kälteren Seite des Kissens.

6

Ein leistungsstarkes Massagegerät

Theragun PRO Therabody 9Siehe Auf Therabody

Wenn Ihr Freund kein Training verpasst, wird er das Theragun zu schätzen wissen. Das perkussive Therapiegerät verwendet Vibrationen, um Muskelverspannungen und Körperschmerzen zu beseitigen, und funktioniert im Grunde wie ein Handmassagetherapeut. Entscheiden Sie sich für die PRO für die leistungsstärkste Option, die die Marke bietet.

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7

Ein schicker Gesundheitstracker

Ring Generation 3 Oura 9Siehe Auf Oura

Der Oura Ring ist perfekt, wenn Sie auf der Suche nach einem modischen Gesundheitstracker sind. Sie erhalten Informationen über Ihren Schlaf, Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutsauerstoffgehalt, Ihre Fitnessaktivitäten und mehr, alles in Form eines schicken und dezenten Rings.

8

Ein Instagrammable Blender

Bestie Blender Bestie 5Siehe Über Bestie

Jeder Smoothie-Liebhaber wird sich freuen, in dieser Weihnachtszeit den Beast Blender zu erhalten. Es ist ergonomisch gestaltet, extrem leistungsstark und kein Schandfleck auf Ihrer Küchentheke.

9

Eine perfekte Yogamatte

Korkmatte Zentric Flo Siehe Auf Zentric Flo

Kork-Yogamatten sind aus mehreren Gründen großartig: Erstens sind sie rutschfest, was für Ihren Sonnengruß praktisch ist. Aber auch das Material natürlich antimikrobiell , so dass es widerstandsfähiger gegen alle Ablagerungen ist, die sich bei einer typischen Matte ansammeln.

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10

Ein Muss für die Selbstpflege

Fußtherapie-Trio mit Bimssteinwurzeln & Blüte 3 5Siehe Über Wurzeln & Blüte

Werten Sie das Hautpflegespiel Ihres Freundes mit einem vollständigen Satz auf Grundlagen der Fußtherapie . Das Kit enthält Resurfacing-Pads, ein feuchtigkeitsspendendes Öl und Peeling-Pads sowie einen Bimsstein – also alles, was Sie brauchen, um Ihre Füße babyweich zu halten.

elf

Einige Wohlfühlgetränke

Musterpaket Kin Siehe On Kin

Verschenke die Bella Hadid-genehmigt alkoholfreie Schorlen von Kin, eine Reihe funktionaler Getränke – eines, das die Konzentration fördert und eines, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Beides sind Kräutermischungen, die für einen köstlichen Genuss sorgen.

Referenzierte Studien:

Goncalves, F. (2016). Bewertung der antimikrobiellen Eigenschaften von Kork.FEMS Mikrobiologie Briefe. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26635416/

Vatansever, F. (2013). Ferninfrarotstrahlung (FIR): ihre biologischen Wirkungen und medizinischen Anwendungen.Photonik & Laser in der Medizin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878/

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Yang, X. (2020). Auswirkungen der gepulsten elektromagnetischen Feldtherapie auf Schmerzen, Steifheit, körperliche Funktion und Lebensqualität bei Patienten mit Osteoarthritis: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter Placebo-kontrollierter Studien.Physiotherapie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32251502/