So erstellen Sie eine Hautpflegeroutine für fettige Haut

Fettige Haut kann dazu führen, dass Sie mehr Fragen als Antworten haben. Zum Beispiel: Ist das Öl oder Schweiß? Brauche ich wirklich noch eine Feuchtigkeitscreme? Machen einige meiner Produkte es schlimmer? Wastutmeine Haut will von mir?! Daher kann es schwierig sein, herauszufinden, wie man ein Pflegeroutine für fettige Haut .

Kurz gesagt, Ihre Haut ist auf der fettigen Seite, wenn Sie in Ihrer T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) und / oder um den Rest Ihres Gesichts einen konstanten Glanz und Fettigkeit verspüren, je nach Dr. Hadley King, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für fettige Haut: eine milch- und alkoholhaltige Ernährung, größere Poren (sie können sich mit zunehmendem Alter ausdehnen) oder auch nur Genetik . Unabhängig davon, wie Sie hier gelandet sind, ist die Öligkeit normalerweise das Nebenprodukt einer übermäßigen Talgproduktion. Talg ist eine ölige und wachsartige Substanz, die Ihre Haut auf natürliche Weise produziert, die in gesunden Mengen verhindert das Entweichen von Feuchtigkeit deine Epidermis. Aber zu viel davon kann einen zu fettigen Teint verursachen , was zu einem Dominoeffekt von Hautproblemen (wie Ausbrüchen und Porenverstopfung) führen kann. Hier kommt Ihr Schönheitsschrank ins Spiel, um die Dinge ruhig und ausgeglichen zu halten.

Dermatologen verraten Bustle, wie man das perfekte kreiert Pflegeroutine für fettige Haut So können Sie Ihren Teint strahlend halten (aber nicht übermäßig).

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1. Reiniger

Als ersten Schritt Ihrer Routine möchten Sie mit dem richtigen Fuß starten. Stellen Sie sich die Reinigung als einen Reset für Ihr Gesicht vor: Sie waschen und wischen den ganzen Schmutz, die Verschmutzung und die Produktablagerungen weg, die sich auf Ihrem Gesicht ansammeln.

Um dies für Ihren Hauttyp richtig zu machen, empfiehlt King, nach Reinigungsmitteln zu suchen, die Salicylsäure enthalten. Es dringt in die Poren ein, um überschüssigen Talg entfernen , erklärt sie die beliebte Beta-Hydroxysäure (BHA). Holzkohle und Lehm eignen sich auch hervorragend für fettigen Teint, sagt King, da sie beide effektiv überschüssigen Talg absorbieren. Wenn Sie ein körperliches Peeling wünschen, stellen Sie sicher, dass Sie eines auswählen, das beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Jojobaöl, um eine Austrocknung oder das Durchbrechen der Hautbarriere zu vermeiden, erzählt sie Bustle.

Auch Schlüssel? Entsprechend DR. Ellen Marmur, MD , zertifizierter Dermatologe und Gründer von MMShautpflege , sollten Sie von dicken Reinigungsbalsamen Abstand nehmen, da diese fettige Haut verstopfen können – auch wenn sie bei anderen Hauttypen Wunder wirken.

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2. Toner

Einige Leute sind sich nicht sicher, wie wichtig ein Toner ist, aber King sagt, dass das Produkt besonders gut für fettige und zu Akne neigende Haut ist. Toner bieten eine weitere Möglichkeit, Wirkstoffe wie Salicylsäure und Hamamelis zu Ihrer Hautpflege hinzuzufügen, sagt sie zu Bustle. Peelings, wie sie in einem Toner enthalten sind, können also auch dazu beitragen, dass deine Poren nicht verstopft sind. Sie können auch dazu beitragen, dass Ihr Teint gründlich gereinigt wird, damit er den Rest Ihrer Pflege besser aufnehmen kann .

Suchen Sie zum Beispiel nach Tonern, die Wirkstoffe wie Hamamelis enthalten, sagt King, der erklärt, dass es sich um ein natürliches Adstringens handelt. Es verkleinert vorübergehend die Poren und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen, sagt sie. Sie empfiehlt auch chemische Peelings wie Glykol- und Milchsäure da beide arbeiten, um überschüssiges Öl zu entfernen. Dann, um die Feuchtigkeit zu beruhigen und zu erhalten, sagt King Feuchthaltemittel – auch bekannt als Feuchtigkeitskonservierer – sind ebenfalls von Vorteil. Ihre Auswahl? Aloe Vera und Glycerin.

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3. Augencreme

Die Haut um Ihre Augen ist dünn und relativ empfindlicher als der Rest Ihres Gesichts. Diejenigen mit fettigem Teint profitieren immer noch davon, diesen Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Laut Marmur sollte dieser Hauttyp nach leichteren Formeln suchen, die Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und . enthalten Hyaluronsäure , die Feuchtigkeit spenden, ohne Ihre Poren zu verstopfen.

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4. Seren & Behandlungen

In der Welt der chemischen Peelings sagt King, dass fettige Hauttypen die meisten Vorteile von BHAs ernten. Während beide Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und BHAs beide lösen abgestorbene Hautzellen auf deinem Teint auf, BHAs sind öllöslich (letztere sind wasserlöslich). AHAs wirken also auf der Hautoberfläche, während BHAs in Ihre Poren eindringen, erklärt sie.

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Sie empfiehlt, Salicylsäure in Ihren Behandlungsprodukten – auch bekannt als Seren und Gesichtsmasken – aus allen Zutaten dieser Kategorie zu verwenden: Sie hilft, das Verstopfen der Poren zu verhindern und kann helfen, bereits gebildete Verstopfungen zu entfernen, sagt King. Ein weiterer Bonus von Salicylsäure? Es behandelt und verhindert die Bildung dieser lästigen Mitesser und Whiteheads, fügt sie hinzu.

Wie bereits erwähnt, sind Ton und Holzkohle auch für fettige Gesichtsbehandlungen von Vorteil, sagt King. Sie können jedoch austrocknen, daher empfiehlt sie, sie nicht zu lange einwirken zu lassen (oder nach Tonmasken zu suchen, die auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten).

Auch eine High-Tech-Beauty-Behandlung ist möglich: Marmur empfiehlt LED-Lichtgeräte für fettige Haut, da sie helfen, die Poren sauber zu halten. Sie sind frei von Chemikalien und einfach zu verwenden, sagt sie zu Bustle und fügt hinzu, dass insbesondere blaues Licht helfen kann tötet akneverursachende Bakterien und beruhigen die Haut.

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5. Feuchtigkeitscreme

Nachdem Sie Ihr Behandlungsprodukt aufgetragen haben, ist es Zeit, Feuchtigkeit zu spenden. Übrigens, fettige Haut ist nicht dasselbe wie hydratisierte Haut, daher ist dieser Schritt wichtig. Sie müssen die Haut trotzdem mit Antioxidantien und Peptiden sanft mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen, auch wenn sie fettig ist, sagt Marmur. King wiederholt dies und fügt hinzu, dass Ihre Feuchtigkeitscreme sein sollte nicht komedogen und ölfrei, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden. Profi-Tipp: Suchen Sie nach leichten Gels oder Lotionen auf Wasserbasis. Und meiden Sie schwere Cremes oder Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis, sagt sie.

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6. Sonnencreme

Das Tragen von SPF ist für absolut alle Hauttypen wichtig, auch für fettigen Teint. Marmur empfiehlt, nach nicht komedogenen und ölfreien Sonnenschutzmitteln zu suchen. Und King empfiehlt auch pulverförmige Sonnenschutzprodukte, da sie ein mattes Finish erzeugen und die Poren nicht verstopfen. Welches auch immer Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen – und behalten Sie den Überblick über Ihr erneutes Auftragen.

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Referenzierte Studien:

Bataille, V. (2002). Der Einfluss von Genetik und Umweltfaktoren bei der Pathogenese von Akne: Eine Zwillingsstudie zu Akne bei Frauen. Das Journal of Investigative Dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/

Castro, G. (2011). Komedolytische Wirkung und reduzierte Hautreizung einer neuen Formulierung von All-Trans-Retinsäure-beladenen festen Lipid-Nanopartikeln zur topischen Behandlung von Akne. Archiv der Dermatologischen Forschung. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/

Lu, J. (2019). Salicylsäure behandelt Akne vulgaris durch Unterdrückung des AMPK/SREBP1-Signalwegs in den Sebozyten. Exp Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/

Meier, L. (2012). Ton-Jojobaöl-Gesichtsmaske für geschädigte Haut und leichte Akne - Ergebnisse einer prospektiven Pilotstudie. Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/

Moghimipour, E. (2012). Hydroxysäuren, die am häufigsten verwendeten Anti-Aging-Mittel. Moghimipour E. (2012). Hydroxysäuren, die am häufigsten verwendeten Anti-Aging-Mittel. Jundishapur Journal für natürliche pharmazeutische Produkte. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Tang, S. (2018). Doppelwirkung von Alpha-Hydroxysäuren auf die Haut. Moleküle. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Experten:

DR. Ellen Marmur, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von MMShautpflege

Dr. Hadley King, MD, staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City