Die 4 goldenen Regeln für ein Peeling empfindlicher Haut

Wenn Sie leicht reizbare Haut haben, sind Sie wahrscheinlich bereits vorsichtig, neue Produkte in Ihre Routine einzuführen. Eine falsche Bewegung kann eine entzündliche Kettenreaktion auslösen, die zu Rötungen, einem Ausbruch oder Schlimmerem führt. Lernen wie man empfindliche Haut richtig peelt kann ein heikler Balanceakt sein, daher ist es wichtig, mit Vorsicht vorzugehen und sich von den Profis beraten zu lassen.

Empfindliche Haut hat besondere Bedürfnisse und sollte immer mit einer sanften, nicht reizenden Methode angegangen werden, sagt prominente Kosmetikerin und Gründerin von an gleichnamige Hautpflegelinie, Renee Rouleau .

Zur Auffrischung ist ein regelmäßiges Peeling sinnvoll bei Abstoßen abgestorbener Hautzellen, Reinigung verstopfter Poren und Entfernung von überschüssigem Fett . Aber laut Rouleau sollten empfindliche Hauttypen bei diesem Teil ihrer Routine besonders vorsichtig sein: Ausbrüche [bei diesem Hauttyp] werden leicht ausgelöst durch ein Trauma, das durch übermäßiges oder unangemessenes Peeling verursacht wurde, erzählt sie Bustle. Wenn es falsch gemacht wird, können Ihre Peeling-Gewohnheiten in Gang kommen eine Entzündungskaskade , was oft zu Pickeln, Spannungsgefühl und trockener Haut führt. Es kann sogar tragen zu einer schnelleren Hautalterung bei , Roll fügt hinzu.

Zwischen dem Aufkommen der Maske und den steigenden Frühlingstemperaturen wird Ihre Haut jedoch wahrscheinlich mehr verstopft – was ein Peeling erfordert, um Ihren Teint gesund zu halten. In den heißen und feuchten Sommermonaten sind Öl und Schweiß im Überschuss produziert , sagt Roller.

Bevor Sie ein Peeling aus den Regalen holen, geben Experten vier goldene Regeln, die Sie beim Peeling empfindlicher Haut beachten sollten. Und im Zweifelsfall hilft es immer, einen Hautarzt aufzusuchen.

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1. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie beruhigende Zutaten

Wenn Ihre Haut empfindlich ist, sollten Sie als letztes nach all den Peeling-Säuren greifen, die Sie in die Hände bekommen können. Wenn Sie zu Ausbrüchen neigen und bereits verstopfte Poren haben, beachten Sie, dass Wirkstoffe wie Peelingsäuren oder Retinoide verursachen können eine erste Reinigung , sagt Roller. Reinigung Was kann passieren, wenn ein Produkt – meist eines, das die von Rouleau genannten Wirkstoffe enthält – bringt aktive Hautunreinheiten an die Oberfläche, da sich die Zellerneuerung der Haut beschleunigt (Aber neigt dazu, zu verschwinden, sobald sich Ihre Haut an den Inhaltsstoff gewöhnt hat).

Wenn Sie also planen, ein chemisches Peeling in Ihren Alltag zu integrieren, beginnen Sie langsam. Ich würde einmal pro Woche damit beginnen, sagt Dr. Morgan Rabach, MD , einem Dermatologen bei LM Medical in New York City. Und wenn das mit dem Rest Ihrer Kur zu viel ist, beginnen Sie alle zwei Wochen und steigern Sie es sanft, wie es vertragen wird.

Rouleau sagt, dass Sie auch nach Produkten suchen sollten, die einen ausgleichenden und beruhigenden Inhaltsstoff in der Formel enthalten, um Irritationen vorzubeugen, wie Kamille. Meerespeitsche Extrakt, Azulen , und Weißer Tee .

Wenn Sie ein Peeling mit einem Gesichtspeeling bevorzugen, empfiehlt Rouleau eines mit Jojoba-Perlen als sanfte Option. Auf mikroskopischer Ebene sind Jojoba-Perlen poliert, rund und glatt, sagt sie. Das bedeutet, dass sie tote Zellen wegpolieren ohne die Haut zu kratzen .

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2. Wissen, was zu vermeiden ist

Je höher der Säureanteil in Ihrem Produkt ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Haut gereizt wird. Rabach sagt, eine gute Faustregel ist die Verwendung chemischer Peeling-Produkte, die innerhalb von 2 bis 5 % Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren enthalten. Alles über 5% wird zu viel für empfindliche Haut , so Rabach.

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Sie sollten sich auch von bestimmten physikalischen Peeling-Methoden wie Luffa, Peeling-Handschuhen, Bürsten oder Schwämmen fernhalten, sagt Rabach. Diese neigen eher dazu, zu viel Haut abzureiben [und] Reizungen und Tränen verursachen , Sie sagt.

Achten Sie darauf, die Produktetiketten auf anderen Produkten in Ihrer Routine zu lesen, um andere häufige Übeltäter vermeiden . Menschen mit empfindlicher Haut sollten Produkte vermeiden, die mit . formuliert sind schäumende Sulfate , synthetische Farbstoffe , hohe Konzentrationen an synthetischen Ölen , und synthetisch Düfte (manchmal als Parfüm aufgeführt), sagt Rouleau und stellt fest, dass diese Trockenheit und Reizungen verursachen können.

3. Lernen Sie, das Beste aus bestimmten Tools herauszuholen

Abgesehen davon, dass Sie sich wie ein Spa-Sesh zu Hause fühlen, kann es von Vorteil sein, ein Gesichtsdampfer . Gesichtsdampfer 'öffnen' oder reinigen keine Poren, aber sie machen eingeschlossenes, gehärtetes Öl weich, sagt Rouleau. Die Kombination aus Wärme und Feuchtigkeit lässt Blockaden in Ihrer Haut leichter entfernt ohne zusätzlichen Stress oder Schaden für Ihren Teint. Wenn Sie einen ausprobieren möchten, empfiehlt Rouleau, ihn nur einmal pro Woche zu verwenden.

Ultraschall-Peeling ist auch sehr effektiv, um verstopfte Poren zu beseitigen, fügt Rouleau hinzu. Diese Geräte verwenden Ultraschallwellen durchdringen die Haut für ein sanftes Peeling . Wenn die Klinge [des Werkzeugs] abgewinkelt ist und in Spalten wie dem Kinn oder den Seiten der Nase verwendet wird, können Sie Schmutz, altes Öl und sogar Mitesser entfernen. Das Endergebnis ist eine weichere, sauberere und strahlendere Haut. Empfindliche Hauttypen sollten dieses Gerät nur einmal pro Woche verwenden. Rouleau merkt zwar an, dass es am besten ist, einen Fachmann für eine Ultraschall- oder Dampfbehandlung aufzusuchen, aber es gibt Geräte für zu Hause, an die Sie sich wenden können – verwenden Sie sie einfach vorsichtig und vorsichtig und reduzieren Sie sie, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.

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4. Peele nicht zu oft

Mehr ist nicht besser, wenn es um ein Peeling der Haut geht. Rouleau sagt, ein Peeling-Toner sollte zum Beispiel nur vier bis fünf Tage die Woche verwendet werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Hauttypen schützende Zellen auf der Oberfläche benötigen, damit sie gesund funktioniert, sagt sie. Ständiges Abstreifen unsichtbarer Hautzellen ist schädlich für die Integrität der Haut .

Wenn Sie tun zu viel Peeling und schädigen Ihre Hautbarriere , sagt Rouleau, für zwei Wochen eine Pause von allen Peelings einzulegen. Sobald sich Ihre Haut repariert anfühlt, können Sie beginnen, sie langsam wieder in Ihre Routine einzuführen.

Was Peeling-Behandlungen für zu Hause wie Gesichtsmasken oder Schönheitswerkzeuge angeht, ist es am besten, die Anwendung zu verteilen. Diese sollten Sie laut Rabach eigentlich nur alle ein bis zwei Wochen anwenden, je nachdem, was Ihre Haut verträgt.

Referenzierte Studien:

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Lucas, V. (2014). Nutzen des Hochfrequenz-Ultraschalls: Über die Oberfläche hinausgehen, um Veränderungen der Hautintegrität zu erkennen. Plastisch-chirurgische Krankenpflege. https://journals.lww.com/psnjournalonline/Abstract/2014/01000/Utility_of_High_Frequency_Ultrasound__Moving.12.aspx

Rodan, K. (2016). Skincare Bootcamp: Die sich entwickelnde Rolle der Hautpflege. International Open Access Journal der American Society of Plastic Surgeons. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

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Zhuang, Y. (2014). Entzündungen in Haut und anderen Geweben - Die Rolle des Komplementsystems und der Makrophagen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Experten:

Renée Rouleau, prominente Kosmetikerin und Gründerin von Renée Rouleau Hautpflege .

Dr. Morgan Rabach, MD , ein Dermatologe bei LM Medical in NYC