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Welche Art von Kokosöl sollten Sie für Zähne verwenden?

Wenn Sie sich Ihr ganzes Leben lang die Zähne geputzt haben, aber kürzlich darüber nachgedacht haben, Ihrer Routine Öl zuzuführen, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen, wie Sie anfangen sollen. Um sicherzustellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen, habe ich sortiertTonnenvon Blogs (und rief meine häufige ölziehende Schwester an!), um die Details zu erfahren Welche Art von Kokosöl sollten Sie für die Zähne verwenden . Ich weiß, ich weiß, ein anderer Artikel über Kokosöl , aber was soll ich sagen? Das Zeug ist unglaublich.

Wenn Sie nicht wissen, was Ölziehen ist oder was Sie tun, lassen Sie mich die Details für Sie aufschlüsseln. Laut DentistryIQ hat das Ölziehen seinen Ursprung in Ayurveda-Medizin vor 3.000 Jahren. ' Keine schlechte Erfolgsbilanz, oder? Wellness Mama teilte mit, warum Sie darüber nachdenken sollten: „Ölziehen ist ein uraltes Mittel, das natürliche Substanzen zum Reinigen und Reinigen verwendet entgiften Zähne und Zahnfleisch . Es hat den zusätzlichen Effekt, Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen, und es zeigt sogar, dass es bei der Verbesserung des Zahnfleisches und der Entfernung schädlicher Bakterien von Vorteil ist! '

Wenn Sie bereit sind, es zu versuchen, schlagen sowohl Wellness Mama, Trina Holden als auch meine Schwester kaltgepresst vor, unraffiniertes Kokosnussöl . Wellness Mama ist zwar teurer als raffinierte Versionen, hat aber darauf hingewiesen, dass die nicht raffinierten Versionen ' wirksam bei der Bekämpfung von Streptococcus Mutans-Bakterien was Hohlräume verursacht. ' Scheint mir eine würdige Wohltat zu sein!

Fernliebeslieder

Unten ist die Marke, die die Marke Holden und meine Schwester bevorzugen:

Nutiva Bio-Kokosnussöl

Bio-Kokosnussöl, 8,50 USD, Nutiva

Schwarze mit weißen Tattoos

100 Prozent biologisch, kaltgepresst und sauber.

Holistic Habits hat ein erstaunliches und leicht zu verfolgendes Video zusammengestellt, in dem genau gezeigt wird, wie man Öl zieht, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Zusammenfassend gesagt, greifen Sie nach etwa einem Esslöffel Kokosöl und schwenken Sie idealerweise bis zu zwanzig Minuten. Spucken Sie das Öl aus, wenn die Zeit abgelaufen ist (niemals schlucken) und spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, wenn Sie möchten. Das ist es!

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