Wie man bräunt, wenn Sie blasse Haut haben

Hellhäutige Strandbabys, leiden Sie nicht in den Sommermonaten. Benutze diese Bräunungstipps für blasse Menschen und erhalten Sie einen goldenen Schimmer ohne das ganze tomatenrote Drama. Für diejenigen von uns, die anfälliger für Sonnenbrand sind, kann der Sommer eine schwierige Zeit sein. Wir wollen eine gesunde, glückliche Bronze, aber unsere zarte Haut ist der Herausforderung einer Sonnenbräune nicht gewachsen.

Selbst Frauen, die mit größerer Sonneneinstrahlung gesegnet sind, sollten nicht am Strand oder in einem Sonnenstudio backen. Sonnenschaden Durch UV-Strahlen verursachte Folgen führen zu schwerwiegenden Folgen, einschließlich eines erhöhten Risikos für Hautkrebs und einer extrinsischen Alterung Ihrer Epidermis (auch bekannt als vorzeitige Falten und Flecken).

Wenn Sie helle Haut haben, nehmen Sie es langsam. Stellen Sie sich vor, dies sind die 1950er Jahre, und Sie umwerben Ihre Sonnenbräune vorsichtig und mit großem Respekt. Sonnenschutz ist Ihre ständige Aufsichtsperson. Wenn Sie alle Ihre Karten richtig spielen, wird Ihr goldener Ton in ein paar Wochen sicher sein.

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Das Amerikanische Krebs Gesellschaft ermutigt Sie, das elegante Schlagwort „Slip! Slop! Schlagen! und Wickeln, um sich daran zu erinnern, wie man ein Hemd angezogen, Sonnencreme angezogen, einen Hut aufgeschlagen und die Sonnenbrille umwickelt hat. Ungeachtet der Sexualität dieses Slogans haben wir ein paar zusätzliche Tipps, die für Ihr glamouröses Sommerleben besser geeignet sind.

Mach langsam

Eine Basisbräune wird langsam und gleichmäßig aufgebaut. Beginnen Sie mit 10-15 Minuten pro Tag in der Sonne. Tragen Sie (immer) Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Nach einigen Tagen auf 15-20 Minuten erhöhen. Nach etwa einer Woche nach 30 Minuten abschließen. Es gibt keinen Grund mehr, in der Sonne zu liegen.

Ernsthaft. Eine Sonnenbräune ist nicht die Zeit für sofortige Befriedigung. Wenn Sie gestern eine Bräune brauchen, danken Sie dem Jesuskind dafür Sonnenlose Bräunungslotion . Machen Sie sich keine Gedanken darüber, dass eine anfängliche Verbrennung zu goldener Pracht wird. Es wird in vorzeitig gealterte Haut und Falten verblassen. Bitte vertrauen Sie uns. Mach langsam.

Machen Sie sich mit Sonnenstunden vertraut

Sonneneinstrahlung vor 10 Uhr oder nach 16 Uhr ist nicht so schädlich für die Haut. Stellen Sie sich die langsame und stetige Erfassung Ihrer Sonnenbräune als Ihre Vitamin-D-Happy Hour vor.

Peeling und Feuchtigkeit

Entfernen Sie vorsichtig alte Hautzellen und machen Sie Platz für eine gesunde Bräune mit einem wöchentliches Peeling . Und befeuchten Sie, als ob Ihr Leben davon abhängt. Tragen Sie jeden Morgen und Abend eine Lotion auf, um die Haut zu pflegen. Zusammen mit dem Löschen Ihrer Haut müssen Sie Ihren Durst stillen. Halten Sie Ihr Inneres mit Feuchtigkeit versorgt und trinken Sie viel Wasser, während Sie in der Sonne und draußen sind. Dies verhindert, dass Ihre Haut dehydriert und gummiartig wird.

Schützen Sie Ihre Lippen

Trockene, rissige Lippen sind ein Mist, wenn Sie auf der Makeout-Strecke sind. Halten Sie Ihre Lippen glatt und weich mit einem Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor . Verbrannte Lippen sehen nicht nur schlecht aus, sie tun auch weh wie eine Mutter.

Schatten werfen

Dies mag nicht intuitiv erscheinen, aber Schatten ist Ihr bester Freund, wenn Sie sich bräunen. Ihr lilienweißer Hintern kann mit der Hitze nicht umgehen. Sie werden maximal 30 Minuten lang der Sonne ausgesetzt sein (sobald Sie Profi geworden sind), aber das bedeutet nicht, dass Sie den Tag nicht mit Ihren Freunden genießen können. Finden Sie einen niedlichen Regenschirm und werfen Sie freundlichen Schatten, wohin Sie gehen.

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Sand und Wasser erhöhen die Leistung der Sonne

Wenn Sie am Strand, am See oder am Fluss sind (oder einen mit Sand gefüllten Garten haben), denken Sie an Ihre Sonnenzeit. Die Reflexion der Sonne von Wasser oder Sand erhöht Ihre Exposition gegenüber schädlichen Strahlen, selbst unter einem Regenschirm. Manchmal können sogar Wolken die Sonnenbrandfähigkeit erhöhen. Verwenden Sie daher keinen bewölkten Tag als Ausrede, um sich ohne Sonnenschutz zu sonnen. Die Environmental Protection Agency hat eine coole App, die den UV-Index in Ihrer Nähe anzeigt. Ein höherer UV-Index bedeutet ein höheres Sonnenrisiko. Berücksichtigen Sie dies, bevor Sie auf die Brandung gehen.

Schützen Sie Ihre Schlösser

Wenn Ihre Haut sonnenempfindlich ist, können Sie darauf wetten, dass es auch Ihre Kopfhaut und Haare sind. Finden Sie einen lustigen Floppy-Hut und verwenden Sie einen Conditioner oder Stylingprodukt mit UV-Schutz .

Los geht's, kleines Strandbaby! Mit diesen gesunden Bräunungstipps für blasse Menschen können Sie einen schönen goldenen Schimmer bekommen.

Bilder: @ Nicoterie / Instagram; Pexels;