Wie Rosmarin Ihnen frische Gruben und klare Haut geben kann
An einem der heißesten Tage dieses Sommers habe ich einen Kollegen beim Trinken von heißem Wasser, Zitrone und Rosmarin erwischt. Als sein verschwitzter Körper die Treppe hinauf an mir vorbei glitt, konnte ich dem Drang nicht widerstehen, die dampfende Flüssigkeit vor mir zu schlürfen. Nachdem ich meinen Anfängerfehler bemerkt hatte, folgte ich ihm schnell und fragte, welche Art von schwerer Sommerkrankheit ihn an einem Tag, an dem die Temperaturen bis in die 90er Jahre anstiegen, dazu brachte, Tee zu trinken. Zum Glück war er überhaupt nicht krank - er sagte mir einfach, dass Rosmarin seine neue Marmelade sei. Er hatte keine Kenntnis von gesundheitlichen Vorteilen, begrüßte jedoch Informationen, um sein neues Verlangen nach Rosmarinwasser zu rechtfertigen.
Als Teil der Minzfamilie war es offensichtlich, dass Rosmarin ähnliche gesundheitliche Vorteile wie Salbei und Pfefferminze haben musste, aber abgesehen davon, dass es eine geheime Zutat in meinem Rührei ist, hat dieses Kraut eine einzigartige Geschichte, die mit allen Arten von gesundheitlichen Vorteilen beladen ist für unsere Körper. Rosmarin ist seit langem für sein Gedächtnis bekannt, von der Erinnerung an die Toten bis zur Verbesserung der Erinnerungen bei Erwachsenen. Eine der Society of Neuroscience vorgelegte wissenschaftliche Studie ergab, dass die Antioxidantien in Rosmarinextrakt in hohen Dosen verbessertes kognitives Gedächtnis das hatte einen Rückgang aufgrund des Alterungsprozesses erlitten.
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Dieses geschmackvolle Immergrün wird nicht nur den Rückgang Ihres Geistes unterstützen, sondern dieselben Antioxidantien können auch für die Haut verwendet werden, um vorzeitiges Altern zu bekämpfen. Rosmarin erhöht daher die Elastizität der Haut abnehmende Erschlaffung und Altersflecken . Die entzündungshemmenden Vorteile sind der Schlüssel zur Beseitigung von Schwellungen aus dem Alter oder einer bedauerlichen Nacht, in der Sie zu Ihrer Lieblings-Happy Hour zuckerhaltige Cocktails trinken.
Rosmarin enthält Eisen, Kalzium und Phytonährstoffe. Übermäßige Sonneneinstrahlung ist eine der Hauptursachen für Lichtschäden. Die Phytonährstoffe in Rosmarin sind hart gegen Sonnenverbrechen. Die Nährstoffe von Rosmarin kann helfen, Hautzellen zu schützen von Schäden, die häufig durch Sonne und freie Radikale verursacht werden. Da Rosmarin natürliche antiseptische Eigenschaften hat, ist es ein hervorragendes Desinfektionsmittel für unsere Haut und Haare. In der Tat ist dieses ätherische Öl dafür bekannt, eine gesunde, mit Feuchtigkeit versorgte Kopfhaut zu fördern vorzeitige Vergrauung umkehren .
Sie können ganz einfach Ihren eigenen Rosmarin und Ihren Garten anbauen und Öl aus den blühenden Blättern extrahieren oder kaufen ätherisches Rosmarinöl in Ihrem örtlichen Bio-Lebensmittelgeschäft oder Vitamingeschäft. In jedem Fall sollten die Rosmarinkräuter vom letzten Erntedankfest übrig bleiben, solange das Verfallsdatum noch gültig ist, da der Verzehr von Rosmarin einige gesundheitliche Vorteile hat, die wir alle genießen können.
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1. Natürliches adstringierendes Gesicht
Um die natürlichen adstringierenden Vorteile von Rosmarin zu nutzen, tragen Sie das Öl einfach mit einem Wattebausch direkt auf ein frisch gewaschenes Gesicht auf. Lassen Sie dieses verführerische Öl sich in Ihrer Haut auflösen, bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen.
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2. Mundgeruch
Auch nach dem Zähneputzen unter dem Morgenatem leiden? Gurgeln Sie einfach mit Rosmarin, bevor Sie das Haus verlassen, und atmen Sie den ganzen Tag herrlich ein. Quellen sagen das Zähneputzen zu oft kann das Zahnfleisch reizen und die Zähne unnötigen Reizungen aussetzen. Bevor Sie zwanghaft bürsten, um den Geruch von Knoblauch oder anderen unerwünschten Lebensmitteln zu beseitigen, sollten Sie darüber nachdenken, diese zu behalten ätherisches Rosmarinöl an Ihrem Schreibtisch als Alternative zum Gurgeln.
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3. Natürliches Deodorant
Dies ist ein großartiges Mittel gegen vergessenes Deodorant bei einem unerwarteten Schlaf oder wenn Sie versuchen, die aggressiven Chemikalien in Antitranspirantien von Ihrem natürlichen Körper fernzuhalten. Das ist ein billiges, wirksames natürliches Deodorant das kann jeder machen. Tragen Sie einfach Apfelessig und Rosmarinöl auf einen Wattebausch auf und wischen Sie direkt über Ihre Unterarme, um einen starken Abstand zwischen Ihnen und dem Körpergeruch zu halten, damit Sie diesen Sommer so nah sein können, wie Sie möchten.
4. Akneölbehandlung
Eine weitere großartige Zutat für Akneöl-Behandlungen ist Rosmarin. Diese entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften werden definitiv der schlimmste Feind eines Pickels sein. Kombinieren Sie Rosmarinöl mit Primelöl, das ein ausgezeichnetes ist topische Behandlung für hormonelle Akne und verwenden Sie Ihr bevorzugtes Trägeröl. Wenn Nüsse dein Freund sind, ist Arganöl ein großartiges Trägeröl für diese Maske. Arganöl ist ein Schönheitsgeheimnis für Promis wie Eva Mendes wegen seines leichten Duftes und natürliche Fähigkeit, die Festigkeit und Elastizität der Haut wiederherzustellen mit hohen Antioxidantien, Vitamin E und natürlichen Fettsäuren.
Verwenden Sie einfach gleiche Teile Rosmarin und Primel und fügen Sie dann 2 Teile Ihres Trägeröls hinzu. Ölmasken eignen sich am besten für ein frisch gereinigtes, Make-up-freies Gesicht. Lassen Sie das Öl mindestens 5 Minuten einwirken, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.
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5. Entwirrungsmaske für heißes Öl
Nichts macht mich besser gelaunt als eine heiße Ölmaske entwirrt und stellt die Feuchtigkeit wieder her in meinen Schlössern und meiner Kopfhaut. Verwenden Sie einen Teil Rosmarinöl, einen Teil Lavendel Öl und zwei Teile Rizinusöl. Diese Maske eignet sich besonders gut, wenn unhöfliche vorzeitige graue Haare auftauchen, da Rosmarin auch als a bekannt ist natürliches Haar dunkler . Mit diesen ätherischen Ölen können Sie nicht nur leicht einen Kamm oder Ihre Finger durch Verwicklungen manövrieren, sondern auch den fettigen Duft von Rizinusöl maskieren und etwas davon erhalten ernsthafte Haarvorteile von ihnen auch!
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