So wissen Sie, wann Sie eine Auszahlung vornehmen müssen

Voltaire war auf etwas gefasst, als er sagte: Perfekt ist der Feind des Guten, und er hat nie versucht, sich mit jemandem auf Tinder zu messen. Bei der Suche nach einem Partner sind wir uns voll und ganz bewusst, dass Perfektion unerreichbar ist, aber die Forschung beweist, dass wir einen leisen Verdacht haben Etwas Besseres ist immer gleich um die Ecke . Unser unermüdliches Streben nach Optimierung hat sich in unser Werben eingeschlichen, und viele von uns tragen bei jedem Date unsichtbare Checklisten bei sich. Natürlich ist es vernünftig, ein paar Kriterien zu haben, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen, wie z. B. Kinderwunsch oder etwas Ehrgeiz, sagt die Beziehungstherapeutin Aimee Hartstein, LCSW . Wenn Sie mit einer harten und schnellen Checkliste beginnen, verlieren Sie möglicherweise einige großartige Optionen. Wenn Sie die anderen Kriterien offen lassen, werfen Sie ein viel breiteres Netz und haben eine viel bessere Chance, sich glücklich in jemanden zu verlieben, mit dem Sie sich nie vorgestellt haben.

Uns wurde gesagt, dass das Akzeptieren von weniger als dem Besten eine Abfindung ist, was eine großartige Denkweise für die Einstufung eines Diamanten ist, aber eine nicht so gute Möglichkeit, einen Lebenspartner zu finden. Hier ist ein Geheimnis: Menschen, die Kompromisse eingehen, werden nicht gezwungen, in unglücklichen Beziehungen und/oder mit einer Kabale von Katzen zu leben. Niemand ist perfekt, aber wir können wählen, welche Eigenschaften wir tolerieren und welche nicht, sagt der Beziehungstherapeut Anna Aslanian, LMFT . Verstehen Sie die Mission! Sie suchen nicht nach der perfekten Person – Sie finden einen Partner, der perfekt genug ist, um zu heiraten.

Was Sie wollen vs. was Sie brauchen

Ihr Partner wird Fehler haben, und einige davon werden Sie wirklich ärgern. Mein Mann zum Beispiel ist nicht in der Lage, ein Handtuch zu falten. Gemeinsam haben wir gesundheitliche Probleme, stressige Umzüge und berufliche Veränderungen durchlebt – während ich die ganze Zeit seine feuchten, zerknitterten Badetücher vom Boden aufhob. Fragen Sie sich in solchen Momenten, was Sie vertragen, um das zu bekommen, was Sie wirklich brauchen. Würde ich das weggeworfene Handtuch dieses Mannes nach jeder Dusche aufheben, um die Fülle an Respekt, Unterstützung und Zuneigung zu bekommen, mit der er mich jeden Tag überschüttet? Absolut.

Cole Sprouse und Lili Reinhart

Es ist wichtig zu wissen, was Ihre Werte sind und was Ihre nicht verhandelbaren Must-Haves sind, sagt Aslanian. Oft verstehen die Leute das falsch.

wie man Sommersprossen hervorhebt

Der schwierige Teil ist, dass die Eigenschaften, die Sie anziehen, nicht unbedingt auf Werten beruhen, die einer Beziehung helfen, Bestand zu haben. Wer wurde noch nicht von jemandes wohlgeformtem Arsch in Hotpants oder bösem Sinn für Humor verführt? Das Problem ist, dass diese in die Kategorie der Wünsche fallen, nicht in die Kategorie der Bedürfnisse. Selbst wenn du eine Person findest, die dich zum Lachen bringt oder wie ein Profi twerkt oder Tiere rettet oder was auch immer du willst, wirst du immer noch nicht glücklich sein, sagt sie. Aslanian ist kein Hasser – es ist nur so, dass Sie Ihre Kernbedürfnisse, die auf Werten basieren, nicht angesprochen haben. Fragen Sie sich: Sind sie ehrlich? Wollen sie eine Familie haben? Teilen sie Ihre Ansichten zu tief verwurzelten Themen wie Religion und Finanzen?

Ein weiterer guter Weg, um herauszufinden, was dir am wichtigsten ist, ist zu untersuchen, warum du vergangene Beziehungen verlassen hast. Wenn Sie sich von einem ehemaligen Partner getrennt haben, der sagte, er sei bereit, sich zu binden, aber nie die nächsten Schritte unternommen hat, könnte Ihr zentraler Wert eine engagierte, intime, verletzliche Beziehung sein, sagt Aslanian. Wenn Ihr ehemaliger Partner Geheimnisse vor Ihnen hat und Sie betrogen hat, könnte einer Ihrer Grundwerte Vertrauenswürdigkeit sein . Was wäre, wenn wir den Begriff „Setting“ in Bezug auf Beziehungen neu definieren würden? Anstatt weniger in einer anderen Person zu akzeptieren, um nicht allein zu sein, könnten wir uns auf unsere Grundwerte festlegen, uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist, und die kleinen Dinge an ihren Platz fallen lassen.

Stehen Sie sich selbst im Weg?

Die Begriffe sich niederlassen und niederlassen sind nicht synonym. In ihrer Praxis stellt Hartstein fest, dass Menschen, die behaupten, dass sie auf den perfekten Partner warten, oft selbst Ängste in Bezug auf Intimität haben. Indem du Single und allein bleibst, musst du keine romantischen Risiken eingehen, sagt sie. Sich wirklich mit einem Partner zufrieden zu geben, der nicht zu Ihnen passt, bedeutet, viel ernsthaftere Kompromisse in Bezug auf den zukünftigen Weg einzugehen, den Ihr Leben einschlägt, wie zum Beispiel mit jemandem zusammen zu sein, der Sie nicht sehr gut behandelt oder andere Dinge im Leben will als Sie, Sie sagt.

National Geographic Menschen im Jahr 2050

Ihr Bauch kennt die Wahrheit

Listen sind großartige Werkzeuge, um organisiert zu bleiben, aber sie bieten im Allgemeinen keine Erkenntnisse darüber, wie Sie sich bei Ihrer Person fühlen. An einem bestimmten Punkt müssen Sie Ihren Kopf verlassen und sich auf Ihr Herz und Ihr Bauchgefühl konzentrieren. Aslanian schlägt vor, sich zu fragen: Fühle ich mich sicher? Fühle ich mich wohl? Fühle ich mich geliebt? Kann ich mich mit dieser Person in zwei, drei oder fünf Jahren sehen? Fühle ich mich, als könnte ich eines Tages alt sein und mit ihnen Kaffee trinken und mich trotzdem an ihrer Gesellschaft erfreuen?

Oder bin ich verspannt? Mache ich mir Sorgen, ob sie morgen anrufen oder entscheiden, dass sie zu gut für mich sind? Genieße ich ihre Persönlichkeit wirklich oder sind sie nur heiß? Wenn du das Gefühl hast, dass du in ihrer Nähe du selbst sein kannst, eine tolle Zeit zusammen hast und dich sicher und umsorgt fühlst, ist das wertvoller als alles, was auf deiner Checkliste stand.

Die eine Sache, bei der Sie niemals Kompromisse eingehen sollten

Eine erfolgreiche Beziehung entsteht nicht durch das Senken Ihrer Standards, sondern durch reife, vernünftige Erwartungen. Wenn Sie sich für einen Partner entscheiden, wählen Sie eine Reihe von Problemen, Fehlern und Eigenschaften, die Sie möglicherweise nicht mögen, sagt Aslanian. Ihre Person wurde nicht nach Ihren Vorgaben geschaffen, um Sie glücklich zu machen. Sie haben ihre eigenen einzigartigen Vorlieben, Abneigungen, Grundbedürfnisse und Lebenserfahrungen – und was ihnen wichtig ist, ist genauso gültig wie das, was Ihnen wichtig ist.

Es gibt 90 Milliarden Gründe, mit deinem Partner zu streiten – vielleicht bist du organisiert und sie schwimmen mit dem Strom; Sie sind bereit, eine Familie zu gründen, aber sie sind nur bereit für eine Monstera-Pflanze; Sie sind ein Spender und sie sind ein Sparer. Keines dieser Probleme ist unbedingt ein Deal-Breaker, wenn Sie beide offen dafür sind, zu lernen, wie man eine Lösung erstellt. Aber wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an sich selbst zu arbeiten oder irgendetwas Konstruktives zu tun, um Konflikte zu bewältigen, sind sie möglicherweise eine verlorene Sache. Du kannst niemanden ändern, sagt Aslanian. Du kannst ihnen einfach nicht die Arbeit abnehmen.

So finden Sie Ihren perfekten Partner im wirklichen Leben

1. Sei aufgeschlossen.Gehen Sie mit fast jedem, mit dem Sie beim ersten Mal ausgehen wollten, zu einem zweiten Date aus, sagt Hartstein. Offensichtlich, wenn die Chemie mies ist oder die Person wie ein Idiot wirkt, mach dir keine Sorgen. Aber in vielen Fällen braucht es mehr als ein Date, damit sich zwei Personen genug entspannen können, um sich von ihrer besten Seite zu zeigen – wenn das erste Date kein Chaos war, versuchen Sie es mit einem zweiten Date und sehen Sie, was passiert.
2. Grenzen Sie Ihre Bedürfnisse ein.Ich bitte Kunden, 10 Dinge aufzuschreiben, nach denen sie bei einem Partner suchen, um wirklich viel darüber nachzudenken, sagt Aslanian. Von diesen bitte ich sie, nur drei auszuwählen. Ihre gnadenlose Eliminierungsrunde macht es einfacher, Ihre wahren Bedürfnisse zu erkennen und zu lokalisieren. Oft schreiben Menschen Dinge auf, von denen sie denken, dass sie sie wollen sollten, weil ihnen ihre Eltern, ihre Freunde, Zeitschriften oder das Fernsehen gesagt haben, dass sie es tun sollten, sagt sie. Diese fallen in der Regel weg, wenn Sie sich auf drei beschränken.
Lassen Sie sich nicht von der großartigen Chemie in die Irre führen.Bei der Auswahl eines Partners sagt Ihre anfängliche heiße Chemie leider nichts aus. Wir können uns zu jemandem hingezogen fühlen, der völlig falsch für uns ist, sagt Aslanian. Es gibt eine Anziehungskraft und einen Dopaminrausch, dieses Gefühl, fast high von der Liebe zu sein. Viele gute, gesunde Beziehungen beginnen mit einer großartigen physikalischen Chemie, aber es ist wichtig, sie nicht mit Liebe zu verwechseln. Sie empfiehlt, diese Zeit zu genießen, aber zu warten, bis die Flitterwochen vorbei sind – und Sie sich so sehen können, wie Sie wirklich sind –, um langfristige Pläne zu schmieden.
3. Wisse, wann du weggehen musst.Wenn Sie Ihre Kernbedürfnisse nicht erfüllt bekommen, selbst nachdem Sie mit Ihrem Partner über Ihre Unzufriedenheit gesprochen haben, gehen Sie auf Kaution. Manchmal bleiben Menschen in Beziehungen in der Hoffnung, ihren Partner zu ändern. (Das ist reine Zeitverschwendung.) Wenn sie dir nicht das geben können, was du brauchst, und du in einer Situation bleibst, die dich nicht erfüllt, werden die Dinge von alleine nicht besser. Diese grundlegenden Unterschiede werden im Laufe der Zeit nicht weniger wichtig. Stellen Sie sich darauf ein, Monat für Monat, Jahr für Jahr die gleichen Argumente zu haben.