5 Wege, um dein eigener Champion zu werden, laut Ramla Ali
Ich hoffe, es wird viele von euch dazu inspirieren, ihren eigenen Kampf zu finden und ihr eigener Champion zu sein, twitterte Boxweltmeister Ramla Ali ihres Debütbuchs zu Beginn des Sommers. Es ist ein einfacher Tweet, könnte man meinen, aber einer, der Bände über den Autor spricht. Sie ist direkt und prägnant, aber auch mitfühlend, unkompliziert, ehrlich und bescheiden und strebt ständig nach Veränderungen.
Ali hat Grenzen überschritten von Anfang an, und ihre bemerkenswerte Geschichte – sowohl im als auch außerhalb des Rings – bildet die Grundlage des Buches. Veröffentlicht von #Merky Bücher am 23. September zeigt es die wichtigsten Kämpfe, die sie dahin gebracht haben, wo sie heute ist: Goldmedaillengewinnerin, Aktivistin, Model und jetzt Autorin.
Von ihrer Ankunft in England als Konfliktflüchtling über ihren Start im Boxen (den sie jahrelang absichtlich vor ihrer Familie versteckte), ihren ersten Kampf bei den National Amateur Championships und als erster somalischer Boxer, der an den Olympischen Spielen teilnahm, war Alis Ansatz ist durchweg direkt und aufrichtig und vermeidet jegliches Potenzial, ins abzulenkenX Faktor-Stil schluchzenden Geschichten-Territorium. Die Erzählung ist nicht frei von Emotionen, sondern von dem Drang durchdrungen, ihre Geschichte zu erzählen, um das Leben anderer positiv zu verändern.
Teil Autobiographie, Teil inspirierender Leitfaden , auf jeden großen Kampf folgen prägnante Imbissbuden, die die Lektionen aus dem Leben, die Ali auf seinem Weg mitgenommen hat, in umsetzbare Ratschläge zusammenfassen. Unten sind fünf ihrer inspirierenden Mottos, nach denen wir alle gut leben sollten.
wie man die Periode aufhelltNicht ohne Kampf: Zehn Schritte, um Ihr eigener Champion-Pinguin zu werden
14,99 €Siehe auf Pinguin Ausschnitt aus Nicht ohne Kampfvon Ramla Ali
Seien Sie belastbar und einfallsreich
Die Tatsache, dass ich keinen Club mehr hatte, lehrte mich Belastbarkeit und Einfallsreichtum. Ich brauchte kein Box-Fitnessstudio; Ich konnte in meinem normalen Fitnessstudio trainieren und brauchte meinen alten Trainer ganz sicher nicht. Ich wusste genug über das Training, und Richard stieg auch auf. Wenn ich ohne die üblichen Ressourcen für einen Meisterschaftskampf trainieren kann, dann verspreche ich dir, dass du daran arbeiten kannst, deine Ziele zu verwirklichen – ohne die Werkzeuge, von denen du denkst, dass du sie brauchst.
Grenzen Sie die Vergleiche ein
Ich werde nicht sagen, hör auf, dich mit anderen zu vergleichen, denn wenn ich ehrlich bin, tue ich es immer noch und manchmal können wir einfach nicht anders. Das heißt, du wirst nie die Person sein, mit der du dich vergleichst, und sie wird nie du sein. Wir sind einzigartig und bewegen uns in unterschiedlichen Geschwindigkeiten mit unterschiedlichen Zielen und Prioritäten durch die Welt. Es ist in Ordnung, zu sehen, was andere Leute tun, aber am Ende des Tages bist du der Einzige, der Entscheidungen über dein eigenes Leben trifft, also lass dich nicht so darauf ein, andere zu beobachten, dass du vergisst, an dich selbst zu denken .
Finden Sie einen Mentor
Manchmal brauchen wir alle eine helfende Hand, jemanden, der uns führt oder mit dem wir Ideen austauschen können. Wenn wir nach einem „Mentor“ suchen, stellen wir uns oft diese formelle Beziehung zu einer lehrerähnlichen Person vor, aber tatsächlich kann es viel weniger offiziell sein, jemanden zu haben, der Sie unterstützt. Manchmal lohnt es sich, sich zu fragen, habe ich schon einen? Wenn die Antwort nein ist, gehen Sie raus und finden Sie einen; habe keine Angst davor, um Hilfe zu bitten. Wenn die Antwort ja ist, gehören Sie zu den Glücklichen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Person oder die Personen, die Ihnen helfen, wissen lassen, dass Sie sie schätzen. Die stärksten Beziehungen funktionieren auf beiden Seiten.
Gefühle nach dem Verlust der Jungfräulichkeit
Gemeinschaft ist der Schlüssel
Als ich plötzlich ohne Verein war, dachte ich, ich hätte meine Gemeinschaft verloren. In Wirklichkeit war es nie so schwarz-weiß. Ich war Teil von etwas viel Größerem als LCB; Ich war immer noch Boxer, und es gab viele Leute, die ich hätte erreichen können, wenn ich es mir erlaubt hätte. Teil einer Gruppe zu sein, kann ein ganz besonderes Gefühl sein. Ich bin in einer eng verbundenen somalischen Gemeinschaft aufgewachsen, und durch das Boxen habe ich es immer geliebt, andere Kämpfer um mich herum zu haben. Ihre Community zu finden ist so einfach wie zu wissen, dass es andere Menschen gibt, die Ihre Werte teilen und ähnliche Ziele haben. Auch Fremde können Teil derselben Gemeinschaft sein, und das ist für mich die stärkste Erinnerung daran, dass wir nie allein sind.
Sei nett zu dir selbst
Die Dinge sind vielleicht nicht so gelaufen, wie Sie es sich erhofft haben, aber lassen Sie sich Ihre Ziele nicht entgehen. Wenn du dich am schlimmsten fühlst, bist du es dir selbst schuldig, der Freundlichste zu sein. Früher habe ich mich wirklich bestraft, wenn etwas nicht nach Plan lief. Als ich älter wurde, lernte ich, dass ich viel schneller wieder auf die Spur kommen würde, wenn ich die Situation akzeptierte und mir die Zeit ließ, die ich brauchte, bevor ich mich aufraffte und weitermachte.
