11 Gründe, warum alle Frauen in der Öffentlichkeit kacken sollten

Ich bin der Freund / das Familienmitglied / der seltsame Bekannter, den du hast und der es liebt rede über kacken . Stuhlgang ist etwas, das wir buchstäblich alle haben (oder haben sollten) - und doch wird uns als Frau besonders beigebracht, dass sie grob und inakzeptabel zu diskutieren sind. Zu viele von uns denken, wir sollten uns nicht einmal so verhalten, als hätten wir Stuhlgang, und viel zu viele von uns Angst davor, im Büro oder irgendwo in der Öffentlichkeit zu kacken . Nun, ich bin hier, um zu sagen: Es hört bei mir auf.

Natürlich bin ich nicht ganz schamlos. Ich werde immer noch beschämt, wenn ich in bestimmten sozialen Situationen die Nummer zwei gehen muss. Es macht nie Spaß, während eines Dates, in einer ungünstig gelegenen Toilette (Gästetoilette in der Küche !? Komm schon!) Oder in einem öffentlichen Badezimmer mit zwei Ständen zu kacken (keine Vermutung erforderlich, um herauszufinden, wer kackt). Aber als ich älter geworden bin, hat die Notwendigkeit die Verlegenheit besiegt. Teil Genetik, Teil Poop-Wahnsinn, ich habe festgestellt, dass ich fast überall über Poop sprechen werde - und tatsächlich über Poop.

Vielleicht sollte ich an dieser Stelle erwähnen, dass ich es war diagnostiziert mit Reizdarmsyndrom (IBS) und nehme gerne an meinem fairen Anteil an Alkohol teil - zwei der Gründe für das übermäßige Kacken. Aber selbst wenn mein IBS in Schach ist und ich nicht verkatert bin, muss ich immer gehen, wann immer ich gehen muss.

Ich weiß, dass es Leute gibt, die jedes Badezimmer meiden, das ihnen nicht gehört, um jeden Preis. Aber das ist für mich einfach inakzeptabel. In meinem 5'3'-Rahmen braut sich zu viel Kot zusammen, um keine öffentliche Toilette zu benutzen. Arbeitsbäder, Port-o-Töpfchen, Toiletten für Raststätten, Badezimmer für Züge, Busse und Flugzeuge - Sie nennen es, ich habe es gekackt. Ich habe viele Dinge gesehen, die ich nie übersehen kann, aber am Ende des Tages bin ich ein glücklicherer Mensch dafür.

Hier ist der Grund, warum ich immer in öffentlichen Badezimmern kacke, wenn ich muss - und warum Sie auch Nummer zwei machen sollten.

1. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen

Es gibt nur wenige Dinge, die alle Menschen - unabhängig vom Geschlecht - sagen können, und Kacken ist eine davon. Wenn ich Leuten erzähle, wie oft ich die Toilette für Nummer zwei benutze, sind sie teils fasziniert und teils eifersüchtig (und ich bin mir ziemlich sicher, teils angewidert). Aber es ist Zeit, die Schande zu überwinden! Ich habe fast alles getan, was dem Menschen in einem Badezimmer peinlich ist - und ich habe überlebt.

Ich habe eine Haustoilette verstopft, nachdem ich gerade eine Gruppe von Menschen getroffen habe. Ich kackte so lange in einem Bürobad, dass die Bewegungssensoren das Licht ausschalteten. Ich hatte alle Arten von Körperflüssigkeiten, die mich auf alle möglichen schrecklichen Arten verlassen haben. Natürlich könnte ich das für mich behalten, aber worum geht es? Wir hatten alle ernsthaft erniedrigende Kackgeschichten und anstatt uns in Scham hüllen zu lassen, warum nicht die Verlegenheit annehmen und auf einer Party eine lustige und zuordenbare Geschichte erzählen?

2. Es ist schlecht für Ihre Gesundheit, es zu halten

Was deine Mutter dir gesagt hat, ist wahr: Es ist schlecht, es festzuhalten. “Je länger der Stuhl in deinem Dickdarm und Rektum sitzt, desto trockener wird es. Wenn sich ein Stuhl bildet, ist er normalerweise nass wie ein Schwamm Dr. Travis Stork vonDie Ärzte erklärt. „Wenn es sich durch die Gegend bewegt, kann es sich biegen und formen und kein Problem lösen. Aber je länger es dort sitzt, desto mehr Wasser wird aus dem Stuhl in Ihren Körper aufgenommen, sodass es hart wird. Das ist Verstopfung. . . Wenn dies irgendwann herauskommt, kann es tatsächlich Ihren Anus reißen. '

Verstopft Kokosöl die Poren?

Ich weiß, es klingt schrecklich. Aber das liegt daranistfurchtbar. So ernsthaft! Essen Sie Ihre Ballaststoffe, trinken Sie Ihr Wasser und widerstehen Sie dem Drang nicht zu lange - auch wenn Sie ein öffentliches Badezimmer benutzen müssen. Wie Dr. Stork sagte: ' Regelmäßiger Stuhlgang ist besser als kein Stuhlgang. '

3. Loslassen macht glücklich

Die Leute können schüchtern gegenüber Poops handeln, was sie wollen. Aber ich weiß, dass wir eine gewisse Freude haben, wenn wir einen wirklich guten Poop haben. Du fühlst dich ein bisschen leichter, du springst ein bisschen höher - das Leben ist gut. Im das BuchWas sagt dir dein Poo? (was ich natürlich besitze), Autor Josh Richman nennt diese Sensation 'poo-phoria'. Dr. Anish Sheth erklärt, dass die Poo-Phoria „die Ausdehnung des Rektums ist, die beim Passieren einer großen Stuhlmasse auftritt, wodurch der Vagusnerv feuert. Der Nettoeffekt davon ist ein Abfall Ihrer Herzfrequenz und Ihres Blutdrucks. . . Wenn es mild ist, kann die Benommenheit ein Gefühl der erhabenen Entspannung vermitteln (das 'Hoch'). '

Jetzt können Sie einfach eine gute, altmodische Kacke haben, ohne dieses „hohe“ Gefühl zu haben, aber unabhängig davon macht es Sie zu einem viel glücklicheren Menschen, wenn Sie bei Bedarf eine Zwei loslassen.

4. Es gibt Apps, die Sie von Gruseligkeiten abhalten

OK, das ist wahrscheinlich der Grund, warum es das gibt Fäkalien auf Mobiltelefonen , aber ich denke an unsere Handys und ihre Apps als die neue Zeitung. Sie sind diskreter und effizienter und bieten eine Möglichkeit, die Zeit zu vertreiben, während Sie sich um das Geschäft kümmern. Candy Crush, Facebook-Stalking oder Beantwortung von E-Mails nach Herzenslust - es kann Ihnen nur helfen, sich von den Menschen abzulenken, die immer wieder in das öffentliche Badezimmer ein- und ausgehen.

5. Es ist höflicher, im Badezimmer zu kacken als in der Öffentlichkeit zu furzen

Öffentliche Badezimmer können widerlich sein. Ich verstehe - das tue ich wirklich. Es gibt einige, in die Sie hineingehen und die Sie sofort verlassen, wegen des Gestankes, der vor Ihnen in der Toilette verbliebenen Gegenstände oder der allgemeinen Unreinheit. Aber manchmal, wenn Sie das Kacken vermeiden, passiert etwas möglicherweise Peinlicheres - Sie furzen.

Wenn ich einen Furz spüre, weiß ich, dass es Zeit ist, ihn aufzusaugen und in ein Badezimmer zu gehen. Und wenn die Zeiten wirklich rau sind, kann ein Furz zu viel, viel mehr führen. Und so sehr Sie nicht in einer öffentlichen Toilette kacken möchten, möchten Sie wirklich nicht in der Öffentlichkeit in die Hose kacken.

6. Es bedeutet, dass Sie bestimmte Lebensmittel nicht meiden müssen

Wenn Sie das Leben von jemandem mit IBS führen, kann das Essen in einem Restaurant ein verrücktes, stressiges Unterfangen sein. Sie sollten während der Mahlzeiten nicht in ständiger Angst leben müssen, dass Sie nach dem Essen kacken müssen (oh nein, das Grauen!). Wenn ich eines Morgens bei der Arbeit eine Tasse Kaffee brauche, um mich zu wecken, sollte ich keine Angst haben, dass ich sofort danach kacken muss (weil ich es zu 100 Prozent tun werde). Wenn Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie nach dem Essen von indischem Essen oder dem Trinken von Züchterrechten möglicherweise kacken müssen und sich an einem Ort mit einer Toilette befinden, in der dieser Kot untergebracht werden kann, ist alles in Ordnung.

7. Weil wir Damen sind

Wir trinken, wir kacken. Wir essen, wir kacken. Wir weinen, wir kacken - es ist wie ein Lied von Alanis Morissette. Und meine Damen, das gibt es einmal im Monat, wenn das Kacken ein Allzeithoch erreicht für mich (und für viele von euch da draußen) - und das ist Zeitspanne. Als ich jung und naiv war, dachte ich, es sei nur ein Zufall. Aber jetzt weiß ich es Es gibt wissenschaftliche Gründe warum ich so schrecklich kacke, wenn ich auch meine Periode habe. Jetzt ist es nicht einmal eine Frage - wenn ich mich in der Phase des starken Flusses meiner Periode befinde, kacke ich. In jeder Toilette kann ich keine Frage finden.

8. Weil viele von uns kacken, wenn wir nervös werden

Manche Leute kacken mehr, wenn sie Angst haben oder nervös (schuldig wie angeklagt). Ich musste in der Schlange auf Achterbahnen warten, bevor ich auf die Bühne ging, um aufzutreten, oder kurz vor Interviews und Vorsprechen - also wirklich die ganze Zeit, dass es sich anfühlt, als wäre es die schlechteste Zeit zum Kacken. (Anscheinend bin ich auch sehr besorgt.) Aber ich würde mich lieber in einem öffentlichen Badezimmer darum kümmern, als es zufällig zu tun. Denn so nervös ich auch bin, ich bin viel weniger nervös, wenn ich mir auch keine Sorgen darüber mache, meine Hosen zu kacken.

9. Es ist etwas dringend benötigte Zeit für mich

Umarme es, Leute! Haben Sie keine Angst, das Beste aus Ihrem Badezimmererlebnis zu machen. Werde wählerisch. Und damit meine ich, die Stände durchzusehen. Wenn Sie wissen, dass Sie auf lange Sicht in einem öffentlichen Badezimmer sind, wählen Sie den saubersten Stand und stellen Sie sicher, dass genügend Toilettenpapier vorhanden ist, um Verlegenheiten zu vermeiden. ( Erste Stände sollen die saubersten sein - Nehmen Sie es einfach nicht, ohne die Auswirkungen Ihres Kackens als Begrüßungsparty im Badezimmer zu berücksichtigen.) Nehmen Sie dann Ihr Telefon heraus und erledigen Sie Ihr Geschäft. Betrachten Sie es als eine dringend benötigte Pause während Ihres Tages.

10. Es gibt Produkte, die Sie für den Geruch verwenden können

Ich spreche nicht von Lysol der alten Schule, das es nur millionenfach schlimmer riechen lässt (und immer noch wie Kacke). Da sind die Geruchsstopperprodukte in der Toilette (und in Geldbörsengröße) wie Poo-Pourri . Das Tragen einer Streichholzpackung beseitigt fast immer auch alle Kotgerüche. Wenn es Ihre größte Angst ist, eine Spur zu hinterlassen, gibt es Lösungen.

11. Weil dies ein feministisches Thema ist

Natürlich bedeutet der Duft von Blumen, die aus dem Badezimmer kommen, definitiv, dass Sie gekackt haben, aber ich bitte Sie hier, Ihre innere Kackgöttin zu akzeptieren. Sie waren doch im Badezimmer - was würden Sie sonst noch tun? Warum gibt es einen Druck für Frauen, so zu tun, als hätten sie keine Körperfunktionen? Ich gebe dir einen Hinweis: es reimt sich mitMo-Druck.

Wenn Sie aus dem Badezimmer gehen, halten Sie Ihren Kopf hoch. Sie haben einen gesunden Dickdarm, und das ist etwas zu feiern - nicht zu schämen.

Bilder: Fotolia; Mit freundlicher Genehmigung von Brendan Newell; Giphy (9)